# Здоровье

читать 5 мин.
0 30

Улучшаем речь и учимся петь при помощи приведенных в этой статье упражнений. По мере того как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться и ваше общее самочувствие.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 36

В статье перечислены 7 причин, по которым стоит начать бегать: улучшение обмена веществ, повышение кислородной ёмкости крови, борьба с нервным напряжением, выделение гормона счастья, повышение умственной активности, укрепление иммунитета и сердечной мышцы.

Перепост
Прочитать полностью