В статье перечислены 7 причин, по которым стоит начать бегать: улучшение обмена веществ, повышение кислородной ёмкости крови, борьба с нервным напряжением, выделение гормона счастья, повышение умственной активности, укрепление иммунитета и сердечной мышцы.